Reiki: Benefícios, Como Funciona e Quando Não Fazer
O Reiki é uma prática que vem ganhando cada vez mais espaço como uma terapia complementar, sendo reconhecida pelo seu potencial de equilibrar corpo, mente e espírito através da energia vital. Neste post, vamos explorar o que é o Reiki, como ele funciona, seus benefícios, e em quais situações é recomendado ter cautela ao usá-lo.
O Que É Reiki e Qual Sua Origem
O Reiki é uma técnica de cura energética desenvolvida no Japão, que utiliza a imposição das mãos para transferir energia vital (Ki) ao paciente. Essa prática acredita que a energia pode se deslocar através das mãos do terapeuta para áreas do corpo que necessitam equilíbrio, ajudando a promover bem-estar e aliviar diversos sintomas físicos e emocionais.
Como Funciona a Aplicação de Reiki
Durante uma sessão de Reiki, o praticante colocará suas mãos em ou próximas a diferentes partes do corpo do receptor. O objetivo é canalizar a energia universal para harmonizar os campos energéticos do corpo, desbloqueando os chakras e meridianos. O processo envolve meditação, técnicas de respiração e concentração.
Principais Benefícios do Reiki
- 1.Diminui Sintomas de Estresse e Ansiedade:
Muitas pessoas buscam o Reiki para aliviar tensões acumuladas e reduzir a ansiedade. A prática promove relaxamento profundo, ajudando a acalmar a mente.
- 2.Ajuda no Tratamento da Depressão:
O Reiki pode ser um complemento ao tratamento da depressão, elevando o humor e proporcionando conforto emocional.
- 3.Reduz Dores Crônicas:
A energia liberada durante as sessões pode atuar aliviando dores crônicas, como as dores nas costas e enxaquecas.
- 4.Alivia os Sintomas da Insônia:
Com técnicas que promovem o relaxamento, o Reiki pode ser bastante eficaz para quem sofre de distúrbios do sono.
- 5.Melhora a Qualidade de Vida:
De forma geral, o Reiki traz maior sensação de bem-estar e equilíbrio, melhorando a qualidade de vida de quem pratica ou recebe a energia.
Contraindicações do Reiki
Apesar de ser uma terapia segura, o Reiki não deve substituir tratamentos médicos regulares. É importante lembrar que ele não cura doenças, mas pode auxiliar no alívio de sintomas. É sempre recomendável usar o Reiki como um tratamento complementar e discutir com um profissional de saúde se houver dúvidas sobre sua prática.
Reiki à Distância Funciona?
Sim, o Reiki à distância utiliza técnicas específicas para transmitir energia mesmo quando o receptor está longe fisicamente. Isso é possível porque, segundo a filosofia do Reiki, a energia não está limitada por espaço e tempo.
Os 5 Princípios do Reiki
Os praticantes de Reiki seguem cinco princípios que guiam sua prática diária:
- Só por hoje, não se irrite.
- Só por hoje, não se preocupe.
- Seja grato.
- Trabalhe arduamente.
- Seja gentil com os outros.
Aplicação de Reiki em Pessoas e Animais
O Reiki pode ser aplicado tanto em pessoas quanto em animais. Em animais, a prática ajuda a tranquilizá-los e promover cura física e emocional.
Quanto Custa Uma Sessão de Reiki?
Os custos de uma sessão de Reiki podem variar dependendo do local e do terapeuta, mas geralmente ficam em torno de R$50 a R$200 por sessão.